miércoles, marzo 14, 2018

Leche Dorada / Golden Milk

Últimamente no hago más que oir gente que toma y recomienda la GOLDEN MILK o LECHE DORADA (obviremos el parecido nombre con cierta práctica....)


Esta semana ya llegó a la farmacia la infusión de Yogitea CHAI CURCUMA con el cartelito "ideal para leche dorada". Así que ya era hora de ponerme y mirar sobre el tema. Y que mejor momento mientras me tomo un té postcomida y antes de volver a la farmacia.


¿És un superalimento supermegabueno para evitar todas las enfermedades del mundo mundial? no... es una bebida entre cuyos componentes se incluye la cúrcuma.

La cúrcuma es una especie que integré en mi dieta años atrás después de visitar un mercado en Londres y hacerme con varias especies que aquí me costaba encontrar: cúrcuma (Turmeric), garam masala, curry, cardamomo.... ahora encuentro la mayoría sin problemas :)

La cúrcuma tiene conocidas propiedades  entre las que se incluyen propiedades antiinflamatorias, aunque existe cierta controversia en estudios serios sobre el tema.

Uno de las mayores polémicas es si la cúrcuma se absorbe correctamente en nuestro sistema digesivo y por ello se añade la pimienta que parece ayuda a absorber el principio activo antiinflamatorio.



RECETA LECHE DORADA:


1 taza y media de leche o bebida vegetal (coco, avena, almendras)
1 cucharada de postre de cúrcuma
1 puntita de pimienta
1/2 cucharada de postre de canela
1/2 cucharada de postre de jengibre en polvo (o un trozo de jengibre fresco)
1/2 cucharada de postre de aceite de coco (sobretodo si has usado bebida vegetal)

A partir de esta base puedes modificar a tu gusto, si te gusta más intenso con más canela ... etc.
Puedes añadir también algún edulcorante miel, azúcar de coco, jarabe de arce.... pero siempre mejor si no edulcoras por evitar subidones de glucosa en sangre.

Si encuentras cúrcuma fresca también puedes usarla en lugar del polvo, aunque empieza encontrarse en algunos súpers eco y algunos mercados no es tan fácil como la cúrcuma en polvo.

Algunas recetas recomiendan hacer previamente una pasta de cúrcuma pero yo he preferido hacerlo tal cual.



Estas pensando.... que pereza!! todo eso tengo que hacer?? pues aqui tienes la solución :) el nuevo Chai cúrcuma de YogiTea (lleva cúrcuma, regaliz, jengibre, canela, cardamomo y manzana.

Te recomiendan prepararlo así:


 Podeis usar leche o la bebida vegetal que vosotros prefirais.

Vais a probar de hacer alguna versión? que os ha parecido? haceis alguna variación? 
si colgais la foto en insta etiquetarnos @latevafarmacia!! así veremos vuestras maravillosas recteas y fotos!!

Yo prometo ponerme a ello esta semana y hacer unas fotillos para colgar en redes y actuakizar el post una vez las haya hecho :)


Donde comprar Chai Curcuma? clicka aqui.


martes, febrero 13, 2018

Promoción NAN 2 y Nan 3 al 50% 2º undad en LaTevaFarmacia



Tenemos una promoción especial para ti! Las leches infantiles NAN de nestle con un descuento del 50%en la segunda undad [tanto en nuestra farmacia con en nuestra web!!!]

Sólo hasta fin de existencias, no tardes!




jueves, noviembre 02, 2017

Black Mask en LaTevaFarmacia

Buenas Noches!!


Much@s nos habíais preguntado por ella y por fin la tenemos aquí: LA BLACK MASK o sea... la máscara negra. 

Se trata de una mascarilla tipo Peel-Off con carbón activado para una limpieza más profunda.
Puede usarse en toda la cara o parcialmente en las zonas más porosas como nariz, frente y barbilla.

También puede usarse en otras zonas del cuerpo como la espalda o pecho donde algunas personas suelen tener poros que se obturan con facilidad. 
Apta para ellos y para ellas.



Su aplicación es bien fácil:

1.- Lo primero de todo es lavarse la piel de la zona a tratar con agua tibia y secar adecuadamente.

2.- Aplicar una cantidad apropiada de producto (una capa que no sea ni muy fina ni muy gruesa) sobre la zona con puntos negros. 

3.- Abre insta y repasa que hay de nuevo en @latevafarmacia mientras esperas unos 15 -20 minutos que se seque la mascarilla. Si quieres hasta nos puedes enviar una foto de tu "momento mascarilla" :) 
4.-  Retira la máscara de abajo hacia arriba con cuidado. Puede molestar un poquitín ya que estamos "arrancando" los poros, pero nada insoportable.

5.- Usa un disco de algodón para acabar de limpiar la zona. Puedes usar agua pero si aprovechas para usar un tónico astringente tipo Effaclar acabarás de limpiar el poro.


Y ya está!! No hay más misterios.

La tienes disponible en @LaTevaFarmacia y en nuestra farmacia OnLine www.latevafarmacia.net 




¡Cuéntanos! ¿Como te ha ido?  







jueves, octubre 12, 2017

RCP. Reanimación Cardio Pulmonar

Siempre he considerado que en las escuelas se debería enseñar obligatoriamente primeros auxilios, algo que puede ser útil para todos y nunca sabes si los vas a necesitar.

Durante mi época de instituto teníamos la posibilidad de realizar un taller durante la semana cultural por supuesto yo allí que me apunté!! Aunque era un poco de estar por casa :)

Después realicé un curso impartido por la Cruz Roja en el Col.legi de Farmaceutics de Barcelona sobre primeros auxilios. Ahí si aprendí las bases de actuación en primera instancia y a llevar casi siempre encima un par de guantes por si había que actuar.

Han sido bastantes las veces que he salido corriendo de la farmacia porque un señor había caído,  una señora había perdido el conocimiento, una chica había tenido un accidente en la calle.....  SIEMPRE con unos guantes en las manos. Me pongo a mil e incendio las redes cuando veo que en algun deporte el médico del equipo sale a socorrer sin ellos puestos!


Este mediodía, mientras comía y echaba un vistazo a Twitter me he llevado una alegría al ver iniciativas como las del SEM. A los que viváis cerca os invito a que participéis en el proyecto, Además es en el día de mi cumpleaños (15 oct )

Le debemos la vida de mi padre al SEM al que reanimaron este enero en su casa. Así que entenderéis el entusiasmo con el que os presento esta acción!!

Yo asistiré en Sabadell, vendréis?

 Los que no viváis cerca de estos emplazamientos estoy segura que hay más iniciativas como esta en el resto del territorio peninsular. Animaros a hacerlo!




Enguany, les poblacions on es realitzaran els tallers de 10h a 14h i les flashmobs multitudinàries a les 12 en punt del migdia al ritme de l'staying alive i amb una samarreta que el SEM regalarà a tots els assistents*, seran:
  • Barcelona (Plaça de la Catedral)
  • Tremp (Plaça Capdevila)
  • Cubelles (Av. Mediterrani, davant Oficina de Turisme)
  • L'Ampolla
  • Sabadell (Pl. Racó del campanar, al costat de l'Ajuntament)
  • Palamós (Pg. Onze de setembre/Moll Port)
US HI ESPEREM!!!
Les vostres mans poden salvar vides
*fins esgotar existències










jueves, octubre 05, 2017

La Copa Menstrual en LaTevaFarmacia



Aunque cada vez hay más mujeres que la usan aun tenemos dos bandos muy diferenciados entre amor y odio :)

Empecemos por que es la COPA MENSTRUAL:


La copa menstrual, también conocida como copa vaginal, es un recipiente de látex o silicona médica que se introduce en el interior de la vagina (como un tampón) durante la menstruación, adaptándose a las paredes vaginales y recogiendo todo el flujo menstrual en su interior .



¿Como funciona?

La copa se introduce en la vagina y actúa como un recipiente recolector. Se debe ir vaciando cada cierto tiempo. Aunque puede llevarse hasta 12 horas es recomendable su vaciado con más frecuencia. Una vez vaciada y lavada puede volverse a introducir en la vagina para que siga ejerciendo su función o podemos guardarla y usar una nueva hasta poder higienizarla correctamente.

¿Como limpiarla?

Antes de usarla por primera vez debemos esterilizarla, hervirla con agua durante 5 minutos.
Durante el ciclo menstrual debemos lavarla con agua y jabón suave (un jabón de higiene íntima seria lo perfecto) y no olvidarnos de lavar bien las manos antes y después de uso.

Una vez acabado el ciclo menstrual debamos esterilizarla y guardarla correctamente.


Ventajas:

- protección hasta 12 horas (aconsejable cambiar cada 6-8 horas dependiendo del flujo)
- no absorbe humedad, no contiene fibras ni decolorantes. evitando el síndrome de shock tóxico
- es más económico, ya que rondan los 30 euros y se amortizan rápido dejando de comprar tampones y compresas.
- es respetuoso con el medio ambiente ya que no genera deshechos


Desventajas:

- la manipulación y colocación de las copas puede ser algo dificultosa al principio pero es algo que se soluciona con la práctica.

- hay que ser escrupuloso con la higiene y a veces no es fácil encontrar jabón o solución hidroalcohólica cuando nos encontramos fuera de casa.

- es muy importante la esterilización de la copa una vez acabado el ciclo menstrual y guardarla para el próximo mes. Debemos evitar la proliferación de microorganismos que puedan luego tener acceso a la vagina.








¿y tu? ¿la odias o la amas? Estaremos encantados de oír tu opinión







miércoles, octubre 04, 2017

Por fin YogiTea en LaTevaFarmacia




Por fin!!! Hemos introducido en @latevafarmacia las infusiones YOGITEA. Seguro que muchos de vosotr@s ya las conocéis. YogiTea son unas infusiones con raices en la India ayurvédica de hace 3000 años basadas en el equilibrio cuerpo, mente y espíritu. Pero lo que más me gusta .... es que están deliciosas!!! y además son ECO.

En los próximo días os iremos contando los sabores y opciones que tenemos para ti. 

Mi favorito es el CHAI NEGRO, y tu? los conoces? tienes un favorito?